方糖一颗多少克
方糖一颗大约是4.5克，也有资料显示一块方糖的热量是400卡。此外，周六福小方糖的珠子一般在0.15克左右，手串的黄金珠子克重大约在0.15~0.2克左右。
太古方糖热量
热量:400大卡(100克)。
在同类食物中单位热量较高。每100克太古纯正方糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。
一块方糖热量相当于多少米饭
一颗糖的热量大约为100大卡左右，而一碗米饭的热量也大约为100大卡左右，因此可以认为一颗糖的热量相当于一碗米饭的热量。
但是需要注意的是，不同种类、不同大小的糖和不同产地的米饭之间可能存在一定的差异，因此上述结论并不是绝对的。
纯方糖抗饿吗
答：是的，很抗饿。
一块方糖为100克，热量为400卡。
如果成年人要让体质指数（BMI）控制在正常范围（18.5~25）并且保持身体健康，每天白砂糖的摄入量应该不多于6茶勺，占每日总热量摄入的5%以下。
方糖热量高不高
热量：400大卡（100克）。
方糖的热量(以100克可食部分计)是400大卡(1673千焦)。
一块方糖为100g，热量为400卡。
因为1卡路里=4.19焦耳，所以190KJ就等于190×1000÷4.19卡路里，即45346卡路里。譬如相当于每天合理摄入热量的百分之60。
路里在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量为1卡路里能量。由此可见卡路里是一个能量单位，所以在食物范畴里，常说的能量、热量、卡路里等都是一个东西。国际标准的能量单位是焦耳（joule），然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
方糖和白砂糖哪个热量高
白砂糖热量高。
一百克的方糖有三百八十大卡的热量,它是用细晶粒砂糖做成的。可以放白砂糖,但根据我的经验,往往会因为搅拌不均匀,然后导致越往下喝越甜。而且一百克白砂糖有四百大卡的热量,比方糖还高些。
