一份太和板面的热量
答一份太和板面的热量360大卡。太和板面也称为安徽板面、太和羊肉板面，是安徽省阜阳市太和县的一种特色小吃；该菜品因在案板上摔打而得名。通常用面粉加食盐、水搅拌，和成面团并揉搓，制成小面棒，涂上香油码好。制作时，边摔边拉，板面由此而得名。
一份板面一份肉夹馍的热量
一份板面热量大概为400大卡左右，一份肉夹馍热量为500大卡。
一份板面可以填饱肚子，不会发胖的。
肉夹馍的热量比较高，每100克肉夹馍中含有230大卡左右的热量，主要是用一些面粉制作成的饼和肉品、蔬菜混合在一块制作而成的一种食物。
一碗板面热量
1500大卡左右。其中板面里面的面条热量不高，主要是牛肉汤的热量比较高，里面含有大量油脂，吃多容易长胖。
板面是由牛肉汤、面条、青菜和一些调味料做成的，对于我们填充肚子是可以的，如果只是吃面条不喝汤，那么热量是不会很高的。也不会影响到大家的减肥效果。
大碗板面热量
400卡左右
一碗板面的热量大约在400卡左右，对于填充肚子是可以的，也不会影响到减肥效果。板面的主要成分是面条跟羊肉汤底，如果只吃面条不喝汤，那么热量就不会很高，但是整个吃一碗板面的热量差不多是400卡，不会影响到减肥结果。
一碗牛肉板面的热量
一碗牛肉面(200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
牛肉面营养素含量(每100克、)：
热量(大卡)118.89；
碳水化合物(克、)16.95；
脂肪(克、)3.13；
蛋白质(克、)6.09；
纤维素(克、)0.39。
一碗安徽牛肉牛肉板面热量
一碗牛肉板面的热量是986大卡。
一碗面的成分为：面条青菜+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成。（小勺为火锅汤勺）那这碗面的热量986大卡。大家都知道一个煮鸡蛋热量为80大卡，那这一碗牛肉板面就相当于12个鸡蛋，又相当于2袋方便面。
