凉性水果排行榜
西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。
香蕉
香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。
芒果
芒果也属于寒凉性的水果，但是要注意，一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性来例假的时候。
橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
橙子
橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。
草莓
草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但，这是寒性食物，少吃为妙。
梨子属性
如果是问梨子是寒性还是温性。那么梨是寒凉水果，夏天的水果多属于寒凉性的。
如果是问梨子是碱性还是酸性。梨中带有很多的钾，钠，镁，钙等矿物，当梨进到身体后，最后的新陈代谢物质是偏重偏碱的，因此，梨是归属于偏碱的新鲜水果。
冬天吃生梨好不好
我个人觉得，在冬天吃梨这种水果是比较合适的，因为冬天吃梨的好处就是可以很好地补充身体所需要的维生素，提高身体免疫力，坏处就是比较寒凉，不宜多吃
水果寒性是什么意思
寒性水果，是指热量密度低，富含纤维，但脂肪、糖分都较少的水果，日常生活中，人们常将寒性水果和凉性水果混在一起，统称为寒凉水果。常见的寒凉水果有火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜(哈密瓜、香瓜等)、柿子、椰子、桑椹、苹果等。
生冷食物包括水果吗
冷的、凉的食物一方面是感官上的冷凉，另一方面是食物性味上属于寒凉食物。具体生的食物包括水果，桃子、梨子、西瓜、猕猴桃，以及黄瓜、荔枝、菠萝等冷的食物。
感官上的冷指的是冰激凌、雪糕、冷饮、冰冻冷藏的食物不加热直接食用
