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印度饮食(印度人吃什么食物最多)

木源网 木源网 发表于2024-05-07 23:56:00 浏览69 评论0

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中国日本法国印度的饮食特点分别是什么

看东西方的饮食差异,不难看出食物的品种上,东方以素食为主,西方以肉、奶为主。那哪种饮食模式好呢?

素食模式有个缺点,就是脂肪和蛋白类食物少,有可能造成蛋白质营养不良。但是在东方的素食文化中,却暗存着一种巧妙的平衡,那就是大豆为代表的豆类食物占有重要比重。

豆类是五谷之一,在中国的饮食中占有重要席位。

大豆的蛋白质含量丰富,而且钙的含量也不少,为人们提供了良好的而且是廉价的营养来源。

而西方的饮食模式,看起来蛋白质,脂肪类是很充足,但是现在这种饮食的缺点已经越来越明显了,那就是流学病学研究发现,这种饮食模式与癌症、心血管疾病的高发有密切关系。

印度人的食物

燕麦米豆发糕(OatsIdli)是一道热门的印度全天餐点。以燕麦制成,是一道清淡的菜肴,最适合搭配酸辣酱和辣酱。对于想要减肥的人来说,超适合的,因为它的热量很低。

扁豆咖喱包(MisalPav)是一款来自马哈拉斯特拉邦的美食,这是印度人口第二大邦。但即使拥挤,这里也出产了不少美味佳肴。Misal是一种用蚕豆做的辣咖喱,Pav是一种面包卷。配菜有洋葱、柠檬、香菜、蔬菜和香料。虽然这是一种早餐,但非常的营养。

虽然扁豆咖喱包看起来很有饱足感(这取决于你吃多少),但一份其实大约只有289卡。这可以让你吃上整整一周,甚至可以当作小点心来开始一天,也不会胖。

马铃薯饼(AlooParatha)是一种早餐,由全麦麵粉、马铃薯泥、香草和香料制成的麵包。它起源于南亚印度的旁遮普地区。这道菜通常搭配奶油,并以泡菜、洋葱或优格作为配菜。

印度人的饮食习惯

1、背景:印度的饮食习惯和气候、习惯、宗教戚戚相关,了解一下这些有助于理解印度饮食。在夏季白天平均温度在40度左右有3-4个小时会达到50度以上;幅员辽阔;各地方言不通,文盲率比较高,如果没有上过学的基本上无法交流;印度教占80%以上,剩下最多是伊斯兰教(10%?),佛教占比非常小;2、牛:印度教中牛是神,印度人非常尊重牛,大街上随处可见自由散步的牛。所以如果你进某家印度餐馆有牛肉类的菜,那么他可能不太正宗,要不就是伊斯兰教的印度餐厅?3、鱼:印度有比中国还长的海岸线,各种鱼类产品丰富,但是好像很多印度人是不吃鱼的,因为没有很好的保鲜措施,离开海水的鱼很快会死亡腐烂,久而久之这些人吃鱼就会觉得恶心,因为自己胃已经不能承受;所以印度是鱼类出口大国;4、啤酒:印度有一个非常不错的啤酒牌子叫:kingfisher,产地在甘地出生的省份,但是那个省因为是甘地的出生地所以有很多禁忌,比如永久禁酒……所以,他们每次出国都要到印度馆子点上几瓶kingfisher解解馋;5、咖喱:印度的咖喱是由各种各样的蔬菜、香料混合而成,据说排列组合起来是无穷无尽滴,所以咖喱是吃不尽的,但是最有名的好像就那几种组合。咖喱本身是不辣的!只是加了辣椒的咖喱才会辣。另,在超市里的包装成品咖喱都味道不正宗;6、手:印度人吃饭是靠手的,右手,左手是用来擦屁股的,不可以上桌。一般的吃法是撕一片囊,然后拿这小片囊去抓咖喱,然后将夹着咖喱的囊塞进嘴里。初见很怪,不过试过以后其乐无穷:)7、菜系:印度也像中国一样分菜系的,好像在欧美普及最广的是宫廷菜系,类似国内的Tandoor之类,也是这个菜系使得印度菜在欧美变成了上乘,现在传到国内也变成稀罕物。还有一些类似印度的粤菜、川菜、但是我咋没吃出差别呢?

印度有什么贵的小吃

印度有许多美味的小吃,其中一些可能价格较高,但也因地区和餐馆而异。以下是一些印度的贵的小吃:

1.Samosa(萨莫萨):这是一种传统的印度小吃,通常由馅料(如土豆、豌豆、香料等)包裹在薄脆的面皮中,然后油炸而成。在高档餐厅或特色餐馆,你可能会找到更精致和独特的款式和口味的Samosa。

2.Dosa(多萨):Dosa是一种薄脆的南印度煎饼,通常由发酵的米浆和豆浆制成。在高级餐厅或特色餐馆,你可能会找到更多种类和创意的Dosa,如MasalaDosa(加入馅料的Dosa)或者特色口味的Dosa。

3.Biryani(比尔亚尼):Biryani是一道由米饭、肉类(如鸡肉、羊肉或虾)和香料烹制而成的传统印度菜肴。在高级餐厅或特色餐馆,你可能会找到更精致和口味丰富的Biryani。

4.Chaat(恰特):Chaat是一种印度街头小吃,通常由各种脆脆的面片、豆子、酸奶、酱料和香料组成。在高级餐厅或特色餐馆,你可能会找到更精致和创意的Chaat,如PaniPuri(泡泡球)或者DahiPuri(酸奶球)。

这些是一些常见的印度贵的小吃,但具体的价格还是要根据地区和餐馆来定。印度的美食文化非常丰富多样,无论是高档餐厅还是街头小摊,都能找到适合自己口味和预算的美食选择。

印度人饮食有哪些特点

1)吃饭用右手抓(左手是上厕所用的)。

2)喜欢吃咖喱,印度的咖喱南北有数十种,味道不完全相同。

3)印度教徒,特别是身份高的,素食为主,锡克教徒和穆斯林则可以吃羊肉和鸡肉。

4)米饭最讲究的是产于克什米尔地区的长粒香米,陈年的更香。

5)大量食用奶制品,主要的来源是一种奶水牛,主要的形式是鲜奶、酸奶、奶豆腐、酥油。

6)火候走极端,或者炖得稀烂,或者完全是生的,不喜欢中间状态。

7)调味走极端,咸的菜绝对不放糖,甜的菜绝对不放盐。

8)烹饪使用大量香料。

9)水果品种多,但最喜欢的是芒果。常常用鲜水果榨汁。

10)在中国常见的印度飞饼在印度很少见,最常见的主食除了米饭外是一种石块上烤熟的饼“捷帕提”。

11)蔬菜中最多是土豆。

12)大量食用煮熟的豆类。

13)印度教严格限制饮酒,所以印度酒鬼很少。

14)喜欢喝红茶,放奶和盐。

15)上层社会和机关接受了英国的下午茶的习惯,下午四点多会就着饼干喝茶。

16)日常生活中不锈钢餐具使用最多。

以上都是亲身经历,纯手打,非转抄。

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