哪些不是粗纤维食物
不含粗纤维的食物一般指无渣食物，无渣食物是一种易于消化、不含渣滓的食物，其粗纤维含量极低，易于消化吸收。如稀粥、面包、软面条、鸡蛋、果汁等，还有豆浆、牛奶等乳类食品。
哪些是粗纤维的蔬菜
粗纤维含量为30～40%的蔬菜为粗纤维蔬菜，包括蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、牛皮菜、芹菜、韭菜、黄豆菜、黄花菜、香椿、香菜、茄子、油菜、茭白、笋干、芦笋、洋葱、青椒、辣椒等。
粗纤维多的蔬菜有哪些
粗纤维食物的蔬菜有：黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻
粗纤维食物有哪些
属于粗纤维的食物，主要包括以下几种：
1、粗粮类：如小米、玉米、燕麦、荞麦。
2、蔬菜类：蔬菜的叶菜中，如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜。
3、水果类：如苹果、橘子、柚子、橙子、柠檬等。
粗纤维蔬菜有哪些
粗纤维蔬菜有芹菜，茄子，菠菜，蒜薹，韭菜，竹笋??很多，现在一年四季各种蔬菜都有，我们要花差着吃，才能保证身体的维生素全面，才会有健康的身体。
哪些食物是粗纤维
有以下几种：
1、粗粮类：如小米、玉米、燕麦、荞麦、大麦等。
2、蔬菜类：蔬菜的叶菜中，如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜。
3、水果类：如苹果、橘子、柚子、橙子、柠檬等。
