皮蛋烧鸭粥热量
不会。皮蛋瘦肉粥中的脂肪含量比较少，热量也不算高。热量为214大卡/100g，脂肪4.19克。而且，适当吃皮蛋瘦肉粥还有助于减肥呢。因为皮蛋瘦肉粥中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质，适量的食用能帮助消化，增加饱腹感，减少食物热量和脂肪摄入，在一定的程度上的确可以帮助减肥。
肯德基的皮蛋瘦肉粥和豆浆热量高吗
肯德基皮蛋瘦肉粥及豆浆食品的热量并不是很高，皮蛋瘦肉粥的重量约三百多g左右、一百毫升豆浆类也仅三十大卡左右。因此可以说都是非常健康食品，特别对于老年人来说更是一种享受，比如老人家牙齿松动不利于咀嚼喝瘦肉粥或豆浆利肠胃。
一小碗粥的热量
一小碗粥的热量在20~200卡之间不等，具体取决于粥的种类、配料、餐量和制作方法等方面因素。比如皮蛋瘦肉粥就比清粥热量高。
麦当劳皮蛋瘦肉粥热量
1一份麦当劳皮蛋瘦肉粥的热量大约为210卡路里。2这个热量值主要来自于米饭和皮蛋瘦肉等配料，而且瘦肉的脂肪含量较低。3如果您正在控制饮食热量，可以选择去掉米饭或者减少食用量来降低热量摄入。
王刚皮蛋瘦肉粥做法
制作方法：
1、准备材料：大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，油条1根，香葱1棵，生姜少许，香菜1棵，食用油10克，香油少许，胡椒粉少许，精盐4小匙，味精1小匙。
2、皮蛋剥壳，每个用细线切成等量的8瓣备用。
3、大米淘好后拌入少量油。
4、生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。
5、猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。
6、将油条切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油。
7、将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟。
8、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后，再继续煮几分钟即熄火，食用前加入油条及香菜、葱花即可。
皮蛋肉饼汤的热量
每100克皮蛋肉饼汤的热量大约有216大卡。每100克肉饼中大约含有30克碳水化合物、8.2克蛋白质、7克脂肪,1个肉饼大约有150克,热量大约为324大卡,属于高热量食物,
