5种红豆熬粥有什么好处
答；5种红豆熬粥有什么好处〔补气血〕
材料
薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。
步骤
1.山药洗净，去皮，切成丁。
2.薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分。
3.锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用。
4.锅中再加入约600亳升冷水，将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时。
5.加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟。
6.冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可
红豆薏米粥的最佳搭配
答：红豆薏米粥的最佳搭配是小米，做法如下：
材料
主料：薏米一把、红豆一把、小米两小把、冰糖适量；辅料：水适量
薏米红豆小米粥
1
取入适量的薏米，红豆，小米，洗净！有的里面可能会有小石子。
2
将洗净的材料，放入锅内，放入适量的水。
3
擦干内胆放入电压力锅内。按下煮粥键。等它完成工作！
4
放完气开盖后放入适量冰糖，依个人口味调。可以放入红糖，因为家里刚好没有红糖了，所以放了冰糖。
红豆和什么搭配营养最好
红豆配大枣，黑米有营养，晚上睡觉前把红豆，黑米和其它豆类都泡上转天早晨把泡好的倒入电饭煲中洗一把红枣放进去加入适量水扣上锅盖，按煮粥键，时间到自动跳闸，就熟了
红豆和什么煲粥最好
红豆煲粥时，可以选择搭配以下食材：1.糯米：糯米和红豆搭配煲粥，可以增加粥的稠度和甜度，营养价值也非常高。
2.小米：小米和红豆一起煮粥，不只味道香甜可口，而且还可以促进人体消化。
3.莲子：红豆和莲子搭配，可以增加粥的口感丰富度，而且莲子还可滋肾健脾、清心安神。
红豆薏米粥怎么做
食材:
红豆半碗，薏米半碗
做法一:
制作步骤:
1，薏米和红豆冷水泡4个小时
2，红枣泡30分钟待用
3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
做法二:
1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键，煮开了关火闷30分钟，要三开三闷。
2.红枣泡30分钟待用
3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4.准备蜂蜜
5.等粥凉到温热
6.加入适量蜂蜜
红豆和什么米熬粥最好
用红豆搭配大米更好。因为大米的口感香甜软糯，小米的口感则有点发渣，红豆搭配大米，即有红豆的香味又有大米的软糯简直是绝配。
