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鹿茸，作为我国传统滋补品，自古以来就备受推崇，它不仅是皇家贵族的养生佳品，更是民间百姓的保健良药，近年来，随着人们对健康养生理念的重视，鹿茸的功效逐渐被更多人了解和关注，吃鹿茸究竟有哪些作用呢？本文将为您一一揭晓。
提高免疫力
鹿茸中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，这些成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，根据《中国中医药年鉴》报道，鹿茸具有显著的抗疲劳、抗病毒、抗肿瘤等作用。
促进生长发育
鹿茸具有显著的促生长作用，对青少年生长发育具有很好的促进作用，研究表明，鹿茸中的鹿茸酸、鹿茸肽等成分能够刺激人体生长激素的分泌，从而促进骨骼、肌肉、皮肤等组织的生长。
增强体力
鹿茸具有很好的壮阳、强身作用，能够增强体力、耐力和抗病能力，对于经常感到疲劳、体力下降的人群，适量食用鹿茸可以有效缓解疲劳、提高精力。
改善性功能
鹿茸具有显著的壮阳作用，对于性功能障碍、阳痿早泄等问题具有很好的改善效果，据《中华中医药杂志》报道，鹿茸能够调节性激素水平，提高性欲，增强性功能。
改善心血管系统
鹿茸具有扩张血管、降低血压、改善血液循环等作用，对于高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病患者，适量食用鹿茸有助于改善病情。
美容养颜
鹿茸中的营养成分能够滋养肌肤，延缓衰老，长期食用鹿茸，可以使皮肤细腻、光滑，有效改善面色晦暗、皱纹等问题。
调节内分泌
鹿茸具有调节内分泌的作用，能够改善甲状腺、肾上腺、性腺等内分泌腺体的功能，对于内分泌失调引起的病症，如月经不调、不孕不育等，鹿茸具有很好的调理作用。
吃鹿茸具有诸多益处，包括提高免疫力、促进生长发育、增强体力、改善性功能、改善心血管系统、美容养颜和调节内分泌等，鹿茸性温，食用时应注意适量，避免过量导致上火，对于有特殊疾病的人群，建议在专业医师的指导下食用鹿茸。
参考文献：
1、《中国中医药年鉴》
2、《中华中医药杂志》
