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土土茯苓，又称土茯苓、茯苓，是一种在我国广泛分布的药用植物，它不仅具有丰富的药用价值，还能在日常生活中发挥多种作用，土土茯苓究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您详细介绍。
土土茯苓的功效与作用
1、抗癌、抗病毒
据《中国药典》记载，土土茯苓具有抗癌、抗病毒的功效，现代药理研究表明，土土茯苓中的有效成分能够抑制肿瘤细胞的生长，提高人体免疫力，预防病毒感染。
2、利尿、消肿
土土茯苓具有利尿、消肿的作用，对于水肿、尿路感染等病症有较好的治疗效果，它还能促进体内多余水分的排出，有助于减肥、降低血压。
3、养颜美容
土土茯苓中含有丰富的天然抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓衰老，长期服用土土茯苓，有助于改善肤色，使肌肤更加光滑细腻。
4、祛病强身
土土茯苓具有祛病强身的作用，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，对于亚健康人群、老年人、病患者等，具有很好的保健作用。
土土茯苓的食用方法
1、煎汤：将土土茯苓洗净切片，加入适量清水，煎煮30分钟，取汁饮用。
2、煲汤：将土土茯苓与排骨、鸡肉等食材一起煲汤，口感鲜美，营养丰富。
3、茯苓糕：将土土茯苓磨成粉末，加入糯米粉、红糖等材料，制成茯苓糕，既美味又具有保健作用。
4、茯苓茶：将土土茯苓泡水饮用，可调节肠胃功能，增强免疫力。
土土茯苓的注意事项
1、土土茯苓性平、味甘，适量食用即可，过量可能会导致身体不适。
2、孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应谨慎食用。
3、土土茯苓与某些药物可能存在相互作用，如正在服用其他药物，请咨询医生。
土土茯苓作为一种珍贵的药用植物，具有丰富的功效与作用，在日常生活中，我们可以通过煎汤、煲汤、制糕等方式来享用土土茯苓，以达到养颜美容、祛病强身的效果，在食用过程中，还需注意相关注意事项，确保身体健康。
