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海黄，又称黄花梨，是我国传统家具中的瑰宝，以其色泽艳丽、纹理清晰、质地坚硬著称，近年来，随着人们对健康养生越来越重视，海黄的功效与作用也受到了广泛关注，本文将为您详细介绍海黄的功效与作用，带您领略千年古木的现代养生智慧。
海黄的功效与作用
1、调节气血，缓解疲劳
海黄具有很好的调节气血作用，长期使用海黄制品，能有效缓解因工作、生活压力导致的疲劳，根据《中药大辞典》记载，海黄具有“行气止痛，活血调经”的功效。
2、养生保健，增强免疫力
海黄具有抗氧化、抗衰老作用，长期接触海黄制品，有助于增强人体免疫力，据相关研究报告，海黄中的黄酮类化合物具有显著的抗氧化作用，可有效清除体内的自由基。
3、美容养颜，延缓衰老
海黄具有美容养颜的功效，对皮肤有很好的滋养作用，据《本草纲目》记载，海黄“润肤，美发，明目”，现代研究发现，海黄中的天然油脂成分，能有效地滋润皮肤，延缓衰老。
4、镇静安神，改善睡眠
海黄具有镇静安神的作用，对失眠、焦虑等症状有很好的改善效果，长期接触海黄制品，有助于提高睡眠质量，据《中药学》记载，海黄“安神定志，止惊悸”。
5、防止电脑辐射，保护视力
海黄具有良好的防辐射作用，长期使用电脑的人群，可将海黄制品置于办公桌或电脑旁，能有效防止电脑辐射，保护视力。
海黄制品的选购与保养
1、选购海黄制品时，应注意其色泽、纹理、质地等方面，真海黄颜色鲜艳，纹理清晰，质地坚硬。
2、海黄制品不宜长时间暴露在阳光下，以免褪色，存放时应避免潮湿、干燥、温差较大的环境。
3、定期擦拭海黄制品，保持其光泽。
海黄作为我国传统家具中的瑰宝，其功效与作用日益受到人们的关注，通过本文的介绍，相信大家对海黄的功效与作用有了更深入的了解，在今后的生活中，我们可以适当选择海黄制品，为我们的健康养生添一份智慧。
