早上吃油炸豆腐好吗
早上吃点豆腐补充蛋白质是好的，但是最好不要吃油炸的，因为油炸的不健康，高油食物容易引起心脑血管疾病，尤其早上人的各项功能经过一晚上的休眠，并没有完全启动工作，肠胃不好消化，早餐最好多以牛奶，鸡蛋，豆浆，包子为主，这样才营养均衡！
脚扭伤能不能吃核桃、豆腐、鸡蛋
脚扭伤后可以适当的吃核桃，豆腐，鸡蛋的，吃这些东西不会加重病情的。核桃可以补脑，有补肾的效果，豆腐和鸡蛋的营养价值是比较高的，含丰富的蛋白质，脂肪，维生素，营养元素，一般人都可以吃这些东西的，但是不能吃的太多，吃多了容易导致消化不良。
白菜豆腐的营养价值
营养家只有：
1.白菜中有大量的维生素B族、维生素A以及维生素C，因此可见以大白菜为主料，是多么正确的选择。这些营养成分为肠胃非常好，因为它可以治疗热病，同时还能够治疗便秘的症状。
2.豆腐内的蛋白质属于全蛋白，它里面包含了八种氨基酸，非常适合人体的吸收。因为它的营养价值非常高，因此可以帮助老年人降低血脂，从而起到保护血管细胞的作用，以此还能够预防各种心血管疾病呢。不仅如此，豆腐还有减肥、美肤的好处。
3.许多人在大病初愈的时候喜欢食用白菜炖豆腐，因为可以起到病后的调养的作用。
白菜炖豆腐这道菜非常适合孕妇、老年人以及青少年食用，在制作白菜炖豆腐的时候，也是有禁忌的，千万不要与菠菜、香葱一起食用，因为它们相互交融之后，就会生成一种结石，对身体是有害处的。
